解暑冷饮大PK,酸梅汤薄荷茶哪个更懂你的味?
发布者:会平 浏览量:22080 发布时间:2012/7/11 11:24:30
天气一热,人们就容易出现口干舌燥等不适症状,说到解渴,首先想到的就是冷饮,什么样的冷饮能满足普通大众的口味呢?清凉饮品酸梅汤PK薄荷茶,哪一个更懂你的味道呢?
薄荷茶:消暑抗疲劳
薄荷茶的制作方法并不困难,取绿茶3克,干薄荷叶6克,用开水浸泡5分钟,就可以饮用了。还可以加入一点蜂蜜来调味。除了缓解胃胀气之外,饮用薄荷茶还有很多好处。薄荷可以疏散风热,能促进汗腺分泌以增加散热,从而使人感到凉爽,起到消暑的作用。薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,平日里患有口臭的人,经常饮用薄荷茶,可以保持口气清新。薄荷还可以缓解疲劳,让人平心静气,集中精力,更好地投入下午的工作中去。喝薄荷茶是值得推崇的提神方式。
酸梅汤:醒脑提神助消化
炎炎夏日里,越来越多的人用酸梅汤来解渴。很多人只知道它能解暑,却不知道酸梅的还有别的好处。从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
夏季里一波又一波的高温总会让人昏昏欲睡,为了提神,不少人选择喝咖啡。但是仅仅是为了提神,酸梅汤和薄荷茶更为健康。后,小编还要提醒一点,薄荷属于辛凉类,孕妇好和薄荷茶保持距离。